Checkliste

Checkliste für Wanderungen im Mittelgebirge und Bergen

Wanderschuhe

Wandersocken

Tourenhose

Tourenhemd / T-Shirt

Checkliste für den Rucksack

Allgemein

Sonnenbrille

Feuerzeug

Kompass/GPS

Kartenmesser

Schrittzähler

Höhenmesser

Trinkflasche

Teleskopstöcke

Taschenlampe

Taschenmesser

Wanderkarte

Handy

Fernglas

Fotoausrüstung

Plastiktüte für Abfall

Erste Hilfe

Rucksack-Apotheke

Persönliche Medikamente

Blasenpflaster

Schnellverband

Schmerzmittel

Lebensmittel

Persönlicher Bedarf

Proviantdosen

Hygiene & Körperpflege

Sonnenschutzmittel

Lippenpflegemittel

Taschentücher

Toilettenpapier

Kleidung

Poncho (je nach Wetter)

Wandersocken

Mütze, Sonnenhut

Dokumente

Personalausweis

Vereinsausweis

Notizblock, Kugelschreiber

Bargeld

Mehrtägige Wanderung mit Hüttenstützpunkten

Allgemein

Ersatzbatterien

Ersatzbirne f. Taschenlampe

Gebiets-/Bergführer

Lebensmittel

Esbitkocher, Brennstofftabletten

kleine Aluschüssel, Plastetasse

Teebeutel

Kaffee

Hygiene & Körperpflege

Waschbeutel

Zahnbürste, Zahnpasta

Seife

Hautcreme

Haarshampoo

Handtuch

Kamm

Kleidung

Unterwäsche

Tourenhemd / T-Shirt

Berg-/Tourenhose

Pullover

Trainingsjacke

Trainingshose

Wetterjacke

Wetterhose

Schuhe

Sandalen

Sportschuhe

Pflegemittel

Dokumente

Kreditkarte

Euroschecks

Mehrtägige Wanderung ohne Hüttenstützpunkten

Allgemein

Kerzenlaterne

Kerzen

Streichhölzer

Verpflegung

Kochgeschirr

Besteck

Lebensmittelbeutel

Salz & Pfefferstreuer

Energienahrung/Fertiggerichte

Kocher

Brennstoff

Wasserkanister

Schlafen

Zelt

Zelthering

Schaufel

Isoliermatte

Schlafsack

Kompressorbalg

 

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